2012年5月6日日曜日
2012年5月3日木曜日
うつ病を治せ!NHKの「薬だけに頼らぬ治療法:集団認知行動療法」って? - NAVER まとめ
□ゆううつで気分が沈む
□楽しいことをできない
□疲れやすく元気が出ない
□自信がなく、自分を責める
□集中できずイライラする
□夜中や早朝に目覚めて苦しい
上記が2週間以上続くと、うつ病の恐れ
!doctype>2012年5月2日水曜日
誤解したままは超危険!専門家が斬る「ニキビに関する迷信」10個【前編】(美レンジャー) - エキサイトニュース
「ニキビは思春期のもの」というのは昔の話。最近では、20 代や30 代でもニキビができる人が増えてきています。
実は、思春期のニキビと"大人ニキビ"のメカニズムは共通。でも、意外とニキビについて迷信に惑わされているかも!? そこで、今回は、専門家取材で見えてきたニキビの迷信を検証します!
前編では、虎の門病院・皮膚科部長の林伸和先生に、"ニキビの迷信"を斬っていただきました。
■迷信1:洗顔すればするほど、ニキビはよくなる
洗いすぎは、かえってニキビによくありません。回数は、朝と夜の一 日2回で十分です。乾燥肌の人は洗顔後、皮膚の乾燥を防ぐために十分保湿をしてください。
!doctype>2012年4月30日月曜日
ブログテーマ[違法ドラッグ]|kyupinの日記 気が向けば更新 (精神科医のブログ)
マジックマッシュルームなるキノコが、果たして本名なのか僕は知らない。あまりにも名前ができすぎているような・・ マジックマッシュルームは東南アジアの馬糞に生えるらしいw このキノコを食べた場合、幻覚を来たすため、それが目的で使われる。基本的に違法ドラッグとしては、LSD、PCPに近いものと言える。
<マジックマッシュルーム>
幻覚作用は含有されるpsilocybinによるものである。psilocybinはLSDと同様、インドール系のアルカロイドであり、体内に吸収されると脱リン酸化されてpsilocinとなり、このpsilocinが主に5-HT2レセプターに作用して、LSD類似の幻覚作用を発揮するが、幻覚体験の内容は、LSDと類似し視覚を中心とした知覚異常といわれる。psilocinの幻覚作用はLSDの1/100、メスカリンの4000倍といわれ、効果の持続時間は4~6時間とLSDに比較して短く摂取時の不快反応や摂取翌日の倦怠感が少ないという。堅く、味が悪いことから、オムレツやスープ類に数個から十数個のマジックマッシュルームをまぜて摂取されることが多く、この場合、体内には相当量の幻覚物質が取り込まれると予想される。不快反応については摂取したキノコに含 有される抗コリン作用物質とコリン作用物質の割合で微妙に異なるが、生あくび、下痢、嘔気、嘔吐、腹痛が多いといわれる。(精神医学より)
2012年4月29日日曜日
2012年4月27日金曜日
不安に対処する5 自信のつけ方 - 不登校・ひきこもり・ニートを考える - 楽天ブログ(Blog)
不安というのは、自信がない時に生まれてきます。
自信のない時は、何事にも迷いが出てしまい、ちょっとしたことでも決断力や行動力が鈍ってしまいます。
あるいは、あるとき思い切って決断したり行動したりするのですが、その後でいつまでもクヨクヨと後悔をしたり、あるいは、先ほどとった行動の真逆のことを、やってやり直して、それまでの努力をオジャンにしてしまったりする人も多くいます。
また、不安を抱えている人は、その不安に対抗するために、あるいはその不安を人に知られないために、他人に攻撃的になったりします。
劣等感の強い人は、他人に対して攻撃的になりやすく、不安になりやすいとも言われています。
劣等感や不安の強い人ほど嫌味なほど"強がって"みせたり、自信満� ��な態度をして、周囲からヒンショクをかったりします。
実際のところ、どんな人でも不安を覚えない人はおらず、劣等感がない人もいません。
不安や劣等感が異常に強いことが問題なんです。
!doctype>2012年4月26日木曜日
九州大学-研究者情報 [河田 浩 (助教) 九州大学病院 心療内科]
| データ更新日:2011.7.1 河田 浩 (かわた ひろし) 助教主な研究テーマ
研究業績主要著書
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