2012年6月9日土曜日

健康づくりって何だろう メタボ健診 長野を巡って考えた 九州大・馬場園明教授に聞く / 医療・健康 / 西日本新聞


 ■無理せず小さなことから 洋菓子→和菓子でも効果

 生活習慣病や介護の予防活動に取り組んでいる九州大医学研究院医療経営・管理学講座の馬場園(ばばぞの)明(あきら)教授を訪ねた。

 -特定健診の受診率が伸び悩み、健康保険を運営する市区町村や企業は頭を悩ませているようです。

 「医師の間でも、特定健診で肥満の基準とする『男性85センチ、女性90センチ』という腹囲基準が厳しすぎるといった声も出ていますが、健診を受けることで自分の体の状態を知り、普段の生活を見直すきっかけになると思います」

 「特定健診が画期的なのは、メタボや予備軍と判定された人に対して医師や保健師が生活習慣の改善プランを作成し、一定期間が過ぎたあと、内臓脂肪がどれだけ下がったかなどをチェックすることです」

 -メタボになると何が良くないのでしょうか。

 「例えば、65歳以上の人の寝たきりになる原因で最も多いのは脳卒中などの脳血管疾患です。脳卒中は高血圧症を患う人の発症率が非常に高い。その高血圧症になる可能性が高いのがメタボなのです。つまりメタボの人は、そうでない人に比べて脳卒中になる危険が増すのです」

 -そうは言っても、生活習慣を改善するのはなかなか難しい。

2012年6月3日日曜日

ダイエットブログ【崇高クリニック】


身体は"電気"で動いている

 我々の身体は、24時間電気で動いているのです。電気を使えば、必ず"熱"が発生します。たとえば、心臓・脳・胃腸・骨格筋などです。心臓や脳が正常に、電気が使われ動いているかを調べるのが、心電図であり脳波なのです。電気を使う事により発生する熱量を一般的にカロリーと呼んでいます。
 運動すればカロリーが消費されるとよく言われますが、寝ている時でも電気は使われており(心臓・脳・胃腸は24時間動いている)、むしろ睡眠中の方が電気が使われているのです。睡眠中に使われている電気量のことを、基礎代謝量(基礎エネルギー量)と云い、1日24時間で使われる量の約7割を占めています。
 さて、ではどの様にして電気が作られるか考えてみましょう。電気を作る(発電する)には、発電材料が必要です。一般的な発電材料としては、水力・火力・原子力などがありますが、我々の身体ではこの様な物は使う事が出来ません。やはり食べる物から得るしかありません。最も簡単に発電材料として使う事ができるのは"ブドウ糖"です。しかし、"ブドウ糖"から発電するのは、あまり効率が良くないのです。"ブドウ糖"を発電材料に加工するには、まず最初に"発酵"しなければなりません。発行が終わった段階から、発電材料として使われるのですが、発電効率が悪くなると"乳酸"に変換され肝臓に移され"ブドウ糖"に換えられるのですが、多くは"乳酸"として残るので、身体は酸性になります。一方、"脂肪"� �初期加工なしで直接発電材料として使えるので、非常に効率の良い発電材料なのです。さらに、発電には酸素が絶対必要ですが、身体が酸性になると酸素が取り込まれなくなります(酸素の供給不足)。もし身体が酸性になると、癌が発症し易くなります。"ガン細胞"に充分な酸素を送り込んでやれば、"ガン細胞"は死んでしまいます(ワールブルグ効果)。
 よく"脳"は"ブドウ糖"がなければ働かないと言われますが、その様な事は決してありません。"ブドウ糖"から作られる電気エネルギーで動いているのは、"脳"全体のたった2%だけで、98%は"脂肪"から作られる電気エネルギーで動いているのです。"脳"重量の70%は、"脂"で出来ているのです。"心臓"が使う電気エネルギーも、"脂肪"から作られる電気で動いているのです。
 "心筋梗塞"・"てんかん"・"うつ病"などは、"糖"="炭水化物"をやめ"肉食"にすればよくなります。
 

 

2012年6月2日土曜日

あんようじおさむのブログ  レポート どうなる世界の株価


レポート どうなる世界の株式相場            2011.8.18 9月追記

現在は、製恐慌寸前ですから、株が値上がりすることは考えられません。

世界の株価は、アメリカ次第ですが、アメリカ経済は、立ち直るのに、10年か20年かかります。

日本が、バブル崩壊でいまだに立ち直れないでいるように、アメリカも時間が相当かかります。

アメリカの場合は、不動産バブルの崩壊と、サブプライムによる金融バブルの崩壊の二つがあります。

したがって、日本のように、永久にたちなおれないという可能性もあります。

したがって、世界の株価は、相当長い間下がり続けるでしょう。

ヨーロッパも、ユーロがどうなるか、問題解決には、数年を要すでしょう。

下手をすると、ユーロ崩壊となる可能性もあります。

ですから、ヨーロッパ発株価上昇もあり得� �せん。

それと同時に、みんなが、株を売って金をはじめとする商品を買うでしょうから。

株式市場からは、どんどん資金が引き上げられることとなります。

日経平均も、運が悪ければ、6000円くらいになると考えられます。

もうひとつ心配されるのが、中国経済のバブル崩壊です。

その場合には、世界中の企業業績が、大きく落ち込みます。

 [ニューヨーク 18日 ロイター] 18日の米国株式市場は急落。再びリセッション(景気後退)に陥るとの懸念が強まるなか、ダウ平均は400ドル以上値下がりし、ナスダック総合指数は5%を超える下げとなった。

 ダウ工業株30種は419.63ドル(3.68%)安の1万0990.58ドル。

 ナスダック総合指数は131.05� ��イント(5.22%)安の2380.43。

 S&P総合500種は53.24ポイント(4.46%)安の1140.65。

 寄り付き前から欧州系銀行をめぐる新たな不安が台頭していたことに加え、午前中に発表された8月米フィラデルフィア地区連銀製造業業況指数がマイナス30.7と、2009年3月以来の水準に落ち込んだことを受け、株への売りが加速。金などの安全資産に資金が流れる格好となった。

 リセッション入りの可能性について、アメリカン・センチュリー・インベストメンツ(カリフォルニア州)のシニア・マネーマネジャー、リチャード・バイス氏は「市場参加者の大半は緩慢かつ安定的な成長を見込んでいたものの、ここにきて各種統計や米国内外の財政状況により、見方が混乱して� �る」と述べた。

 この日の出来高は114億株と今週に入り最高水準。投資家の不安心理の度合いを示すシカゴ・オプション取引所(CBOE)のボラティリティー・インデックス(VIX指数)は38%上昇し43.56となった。

 個別銘柄ではIBM(IBM.N: 株価, 企業情報, レポート)が4.5%安、ユナイテッド・テクノロジーズ(UTX.N: 株価, 企業情報, レポート)が5.5%安。ナスダック銘柄のオラクル(ORCL.O: 株価, 企業情報, レポート)は8.3%下落した。

 ヒューレット・パッカード(HP)(HPQ.N: 株価, 企業情報, レポート)は、英ソフトウエア会社のオートノミー(AUTN.L: 株価, 企業情報, レポート)の買収に向け協議中であるほか、パソコン(PC)部門をめぐり、スピンオフ(分離・独立)を含む選択肢を検討していることを明らかにした。同時に発表した年度第3・四半期の売上高は312億ドルで、前年同期の307億ドルから増加した。同社株は6.1%安。

 銀行株の下げも相場全体を下押しした。KBW銀行株指数は5.6%安。米ウォールストリート・ジャーナル(WSJ)は、欧州債務危機が米金融システムに波及する可能性への懸念から、欧州の銀行の米国部門に対する監視を強めていると報じた。

 シティグループ(C.N: 株価, 企業情報, レポート)は6.3%安。モルガン・スタンレー(MS.N: 株価, 企業情報, レポート)は4.8%安。

 高級ブランドのティファニー(TIF.N: 株価, 企業情報, レポート)は7.9%下落した。

                   (カッコ内は前営業日比)

ダウ工業株30種(ドル)

     終値         10990.58(‐419.63)

 [ワシントン 18日 ロイター] 米フィラデルフィア地区連銀が発表した8月の製造業業況指数が2009年3月以来の水準となるマイナス30.7に落ち込むなど、18日は米経済の成長が急速に回復するとの期待に冷や水を浴びせる経済指標の発表が相次いだ。

 7月の米消費者物価指数(CPI)統計では総合指数が前月比0.5%上昇し、上昇率は3月以来の大きさとなった。また、8月13日までの新規失業保険週間申請件数は、季節調整済みで前週から9000件増加し40万8000件となり、予想の40万件� �上回った。 

 こうした経済指標の発表を受け、米景気回復は厳しい状態が続いているとの懸念から欧米で株価が急落した。ただエコノミストの間では、フィラデルフィア地区連銀の製造業業況指数の大幅な落ち込みは、米経済が再びリセッション(景気後退)に陥ることを示しているわけではないとの見方が出ている。

 バークレイズ・キャピタルのシニアエコミスト、ピーター・ニューランド氏は「向こう数カ月に大きく上向かない限り、今回のフィラデルフィア地区連銀の製造業業況指数は、政策担当者にとり、下半期の見通しを立てるにあたり非常に大きな懸念材料となる」と指摘。

 ただ、第3・四半期入りしてから発表された、実際の数値に基づくいわゆる「ハード」な経済指標は「明らかに基調が強くなって いる」とし、「景気の急速な悪化を示しているわけではない」と述べた。

 米経済成長は上半期はほぼ停滞したが、これまでに発表された小売売上高から鉱工業生産に至る経済指標からは、第3・四半期入り直後は成長が幾分上向いたことがうかがえる。

 ニューヨーク連銀のダドリー総裁はこの日にニュージャージー州で行った講演のなかで、米経済が二番底に陥るリスクは「かなり低い」との考えを示し「経済成長は上半期よりも格段に堅調なものになると予想している」と述べている。 

 この日に発表されたこの他の経済指標では、7月の中古住宅販売戸数が前月比3.5%減の年率467万戸となり、予想の3.8%増に反して減少した。

 一方、米大手民間調査機関のコンファレンス・ボード(CB)が発 表した7月の景気先行指数は前月比0.5%上昇し115.8と、過去最高を記録。予想の0.2%を上回って上昇した。

2012年5月31日木曜日

図録▽米国では肥満が社会問題化


 米国が世界一の肥満大国である点については、図録2220でグラフ化した。また肥満と心臓病の相関を図録2230でグラフ化した。

 米国では肥満比率が上昇傾向にある。図録によれば1978年に15.0%、1991年に23.3%だった肥満比率が2006年には34.3%と大きく上昇しているのである。肥満は先進国一般の傾向であり、英国や日本でも肥満比率は上昇傾向にある。しかし、米国の場合は、極端なまで肥満者(太りすぎ)が多くなっている点が問題であり、肥満に起因する健康上の問題が深刻な社会問題化している点に特徴がある。

 なお、2008年には2年前より若干この比率が下がった。国をあげての対策が若干成果をあげている可能性がある。

 米国の年齢別、人種・民族別、教育程度別、地域別の� �満比率は図録8802参照。

2012年5月16日水曜日

摂食障害(eating Disorder)の症状・原因・治療:4


摂食障害(eating disorder)の症状・原因・治療:4

この記事は、[前回の項目]の続きになります。 摂食障害には現代のマスメディアやモデル・芸能業界、ファッション業界が発信している『痩せている女性ほど美しいというメッセージ』が影響している事も確かであり、客観的なBMI(Body Mass Index)で見て明らかに太ってはいない若い女性でも、『まだ痩せなければならない・今の自分はちょっと太りすぎている』と感じていることが多いのである。

2012年5月13日日曜日

TVNHKためしてガッテン解明!グッスリ眠れる枕の秘密 超意外な形で肩コリ腰痛解消^ ^ @唐草 - YouTube


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2012年5月12日土曜日

市ケ谷にうつ病患者の支援施設-再就職に特化したトレーニング実施 - 市ケ谷経済新聞


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「理想的な会社」をテーマに自由に絵コンテを作ってプレゼンするストーリーボードのワーク風景

 うつ病患者の症状改善や社会復帰支援などを行うリヴァ(豊島区)が5月1日、うつ病を患った人の再就職に特化したトレーニング施設「ハビトゥス市ヶ谷」(新宿区市谷砂土原町2)を開く。

2012年5月9日水曜日

日本におけるLu AA21004の臨床第3相試験開始について (2011年05月13日) | 2011年 | ニュースリリース


2011年05月13日

日本におけるLu AA21004の臨床第3相試験開始について

武田薬品工業株式会社(本社:大阪市中央区、以下「武田薬品」)とH. Lundbeck A/S(本社:デンマーク コペンハーゲン、以下「Lundbeck社」)は、このたび、Lu AA21004(開発コード、以下「本薬」)について、大うつ病を対象とした臨床第3相試験を日本において開始しましたのでお知らせします。

本試験は、大うつ病患者を対象とした多施設共同・無作為二重盲検比較試験で、約360名の患者登録を予定しており、本薬の有効性および安全性をプラセボと比較します。主要評価項目は、投与8週時点におけるMADRS合計スコアのベースラインからの変化量であり、約1年半後の終了を予定しています。

2012年5月7日月曜日

サイレントキラー - おデブ脱出計画♪



2012.2.24.FRI.

ダイエッターは必見!

私はヴィーガンになってからも停滞期がありました。
が、「完全支配 アグリスーティカル編」を読んで、遺伝子組み換え原料のものや、添加物など徹底排除。
食生活を更に充実させたお陰で簡単に少食に移行できました。

この動画でその理由が分かりますよ!

ハッピー(吉田鍼灸指圧治療院から)
動画の1の翻訳を書き起こしてあるのでそのまま転載します。

グルタミン酸ナトリウムの危険性1

グルタミン酸ナトリウムの危険性1

山崎淑子の「生き抜く」ジャーナル!より、

グルタミン酸ナトリウムの危険性1 You Tube

重要なので描き起こしました。

パート1:食品の中に隠された危険性

調味料グルタミン酸ナトリウムは多くの美味しい食べ物の中に使われています。グルタミン酸ナトリウムを使うことで次に挙げる症状を発症する可能性があります。

独立調査機関が確認:グルタミン酸ナトリウムは安全ではない。グルタミン酸ナトリウムを原因として、肥満、糖尿病、心臓発作、偏頭痛、脳損傷、てんかん・・・下痢、関節痛、うつ病、めまい、ろれつが回らない、注意欠陥・多動性障害、不眠症、不安、など。

キャスター

ここ数年、この番組を視聴していただいていましたら、栄養素についてよく聴いておられると思います。あなたが今までサイレントキラーについて聞いてきたのだとお気づき� �なられたことでしょう。アルコールよりも酷い死をもたらす原因であり、ニコチンよりも酷く、ドラッグよりも酷いものなのです。

それはグルタミン酸ナトリウムと呼ばれるものです。ほとんどの人々はグルタミン酸ナトリウム(MSG)が数千もの加工食品の中にある事を知りません。しばしば、隠された名前で、あなたの台所の棚にあることでしょう。

そして今や何人かの医師たちが言うには、個の調味料はあなたの体重を増加させるとのことです。今回は、今日、明日、二晩かけての4回シリーズの初回になります。グルタミン酸ナトリウムの危険性についてゲイリー・テスローによる医療レポートです。

グルタミン酸ナトリウム

2012年5月6日日曜日

検索


...  今回の研究は、LDL(低比重リポ蛋白 [たんぱく])コレステロール値の低い人は癌や非血管性疾患の発症率が高いことが一部の研究で示されたことから、シンバスタチンの長期的な安全性を検討したもの。心血管障害リスクの高い40~80歳の被験者2万500人強を対象に、シンバスタチン1日40mg投与群とプラセボ(偽薬)群に無作為に割付けた。5年間の治療期間終了後、6年間の追跡期間中も約1万7,500人の被験者が任意で治療を継続した。 ...

...  患者は7月にアイスランドに帰国し、1カ月の入院後、リハビリセンターで1カ月過ごした。これまで4カ月にわたり良好な状態が続き、普通の生活を送ることができている。移植チームは、すでに2例目としてナノファイバーで作製した足場を用いて気道に癌(がん)のある米国人患者に手術を実施したほか、韓国の生後13カ月の乳児に対してもこの方法で治療を行う予定だという。「今後も再生医療の改善に取り組み、肺、心臓、食道にも範囲を広げたい」と、研究共著者の1人であるアイスランド大学(レイキャビク)のTomas ...

...  ・果物および緑色葉菜に含まれる葉酸。 ・乳製品、肉、貝、魚に含まれるビタミンB12。 ただし、うつ病やその他の深刻な精神疾患がある場合は、食事を改善しても専門的治療の代わりにはならないと、同学会は注意を促している。 (HealthDay News 11月23日) http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=658787 Copyright (c) ...

訓練を積んだ(熟練した)専門家が行えば、小児の鍼治療は安全な治療法であることが、カナダの新しい研究で示唆された。何千年も前に中国で生まれたといわれる鍼治療は、東洋医学では遮断された気(生命力の経路)を開くと考えられ、西洋医学では身体が生来持っている鎮痛物質の放出を刺激することで作用するとされている。最近の推計によれば、米国では300万人が鍼療法を試した経験のあることが示されている。 カナダ、アルバータ大学小児科教授のSunita ...

2012年5月3日木曜日

うつ病を治せ!NHKの「薬だけに頼らぬ治療法:集団認知行動療法」って? - NAVER まとめ


□ゆううつで気分が沈む
□楽しいことをできない
□疲れやすく元気が出ない
□自信がなく、自分を責める
□集中できずイライラする
□夜中や早朝に目覚めて苦しい

上記が2週間以上続くと、うつ病の恐れ

2012年5月2日水曜日

誤解したままは超危険!専門家が斬る「ニキビに関する迷信」10個【前編】(美レンジャー) - エキサイトニュース


「ニキビは思春期のもの」というのは昔の話。最近では、20 代や30 代でもニキビができる人が増えてきています。

実は、思春期のニキビと"大人ニキビ"のメカニズムは共通。でも、意外とニキビについて迷信に惑わされているかも!? そこで、今回は、専門家取材で見えてきたニキビの迷信を検証します!

前編では、虎の門病院・皮膚科部長の林伸和先生に、"ニキビの迷信"を斬っていただきました。

 

■迷信1:洗顔すればするほど、ニキビはよくなる

洗いすぎは、かえってニキビによくありません。回数は、朝と夜の一 日2回で十分です。乾燥肌の人は洗顔後、皮膚の乾燥を防ぐために十分保湿をしてください。

2012年4月30日月曜日

ブログテーマ[違法ドラッグ]|kyupinの日記 気が向けば更新 (精神科医のブログ)


マジックマッシュルームなるキノコが、果たして本名なのか僕は知らない。あまりにも名前ができすぎているような・・ マジックマッシュルームは東南アジアの馬糞に生えるらしいw このキノコを食べた場合、幻覚を来たすため、それが目的で使われる。基本的に違法ドラッグとしては、LSD、PCPに近いものと言える。

<マジックマッシュルーム>
幻覚作用は含有されるpsilocybinによるものである。psilocybinはLSDと同様、インドール系のアルカロイドであり、体内に吸収されると脱リン酸化されてpsilocinとなり、このpsilocinが主に5-HT2レセプターに作用して、LSD類似の幻覚作用を発揮するが、幻覚体験の内容は、LSDと類似し視覚を中心とした知覚異常といわれる。psilocinの幻覚作用はLSDの1/100、メスカリンの4000倍といわれ、効果の持続時間は4~6時間とLSDに比較して短く摂取時の不快反応や摂取翌日の倦怠感が少ないという。堅く、味が悪いことから、オムレツやスープ類に数個から十数個のマジックマッシュルームをまぜて摂取されることが多く、この場合、体内には相当量の幻覚物質が取り込まれると予想される。不快反応については摂取したキノコに含 有される抗コリン作用物質とコリン作用物質の割合で微妙に異なるが、生あくび、下痢、嘔気、嘔吐、腹痛が多いといわれる。(精神医学より)

2012年4月27日金曜日

不安に対処する5 自信のつけ方 - 不登校・ひきこもり・ニートを考える - 楽天ブログ(Blog)


不安というのは、自信がない時に生まれてきます。

自信のない時は、何事にも迷いが出てしまい、ちょっとしたことでも決断力や行動力が鈍ってしまいます。

あるいは、あるとき思い切って決断したり行動したりするのですが、その後でいつまでもクヨクヨと後悔をしたり、あるいは、先ほどとった行動の真逆のことを、やってやり直して、それまでの努力をオジャンにしてしまったりする人も多くいます。

また、不安を抱えている人は、その不安に対抗するために、あるいはその不安を人に知られないために、他人に攻撃的になったりします。

劣等感の強い人は、他人に対して攻撃的になりやすく、不安になりやすいとも言われています。

劣等感や不安の強い人ほど嫌味なほど"強がって"みせたり、自信満� ��な態度をして、周囲からヒンショクをかったりします。

実際のところ、どんな人でも不安を覚えない人はおらず、劣等感がない人もいません。

不安や劣等感が異常に強いことが問題なんです。

2012年4月26日木曜日

九州大学-研究者情報 [河田 浩 (助教) 九州大学病院 心療内科]


データ更新日:2011.7.1

河田 浩 (かわた ひろし)

助教

主な研究テーマ

  • 疼痛性障害患者の虐待歴とその心理特性について
    キーワード:疼痛性障害 虐待歴 心理特性
    2010.07~2010.12.
  • 消化器心身症における消化管機能異常と内臓痛の研究、慢性疼痛患者特に緊張性筋炎症候群における微小循環障害と酸化ストレスについて
    キーワード:心身医学、消化器心身症、慢性疼痛
    2009.09~2012.03.

研究業績

主要著書

1.

2012年4月24日火曜日

中近東(アラブ首長国連邦・オマーン)


薬効別分類 市販薬(日本) 現地市販薬及び使用上の注意
総合感冒薬

ベンザエース

パブロンS錠

エスタック糖衣錠

新ルル錠

ヴィックスヴェポラッブ

CONTAC650、CONTAC12(SK&F)1回1錠 1日1回
RHINOTUSSAL
(Heinrich Mack)1回1錠1日2回
CORCIDIN D
(Schring Plou)1回半錠1日3回
VICKS VAPORUB
(P&G) 日本と同じ1日3回
胸背中に塗るか200mlの熱湯に溶かし蒸気吸入
1回量 12歳以上 6~10g
6~11歳 5g
3~5歳 4g
6カ月~2歳 3g
           

推奨できない風邪薬 BALKIS(Dolorgiet)
この薬の成分は日本では風邪薬の適用がない。

解熱鎮痛薬

新セデス錠

バファリンA錠

ノーシン錠

ナロン錠

イブ

ASPIRIN 300mg(Bayer) 1回1錠 1日3回まで
PANADOL 500mg(Sterling)1回半錠 1日3回まで
TYLENOL FORTE 500mg(Cilag) 〃
BRUFENN 200mg(Boots) 1回1錠 1日3回まで
PONSTAN 250mg(Parke Davis) 1回1錠1日3回まで
推奨できない解熱鎮痛薬 VOLTAREN錠、坐薬
日本では要指示医薬品です。
乗り物酔い止め

アネロンスイ-ト

センパアS

トラベルミンシニア

2012年4月23日月曜日

ニューヨーク・イベント情報紙 よみタイム



ご注意:記載のチケット料金は最低料金の目安です。プレミアムチケット、ディスカウントチケット等が出回る場合もあり、売り切れの場合もございます。詳しくは各イベントへお問合せください。また掲載イベントは予告なくキャンセル/変更となる場合もございます。予めご了承ください。

4月19日(木)

Earth Day・イベント

4月19日(木)〜22日(日)
Grand Central Terminal
Times Square
Venderbilt Ave(42nd St to 47th St)
無料
www.earthdayny.org

4月22日は地球のことを考える日「Earth Day(アース・デイ)」だ。グランド・セントラル・ターミナル、ヴァンダービルト・アベニュー、タイムズ・スクエアーで様々なアース・デイ・イベントが開催される。グランド・セントラルでは、4月19日から21日まで、メイン・コンコースで環境保護を訴えるメッセージ、写真などが展示される。20、21日には、グランド・セントラルのアウトドア(ヴァンダービルト・アベニュー)で地元バンドによるライブミュージック・パフォーマンス、オーガニックフードや環境保護団体の屋台など、通り全体を会場にした大規模なアース・フェァーが開催される。また20日には、タイムズ・スクエアーでエコカー・ファッションショーが行われる。この機会に地球のために私たちが出来ることを考えて実行してみよう 。

4月20日(金)

2012年4月21日土曜日

商品一覧表示


Dreams for Dogs 【Dreams】

HUCD-10066
2010/04/21 発売

このCDは犬とリラックスできる至福の時間を過ごす為のCDとして開発されました。

最近のペットブームに反映されるように、人と犬が家の中で生活をともにする家庭が多くみられるようになってきました。同時に「犬と一緒にゆったりした、リラックスできる時間が過ごしたい」「犬がリラックスできる時間を与えてあげたい」と考える愛犬家の方からの多くの要望にお答えいたします。

実はお留守番にも最適です。

2012年4月19日木曜日

睡眠障害 専門 Dr Bannoのプロフィール / 睡眠医学の部屋


(略歴)
1998年  愛知医科大学医学部首席卒業
        愛知医科大学附属病院第3内科
1999年  マニトバ州立大学医学部St.Boniface病院睡眠障害センター(カナダ)
2003年  愛知医科大学大学院医学研究科博士課程修了(医学博士)
        愛知医科大学病院睡眠医療センター・循環器内科
2003年  マニトバ州立大学医学部St.

2012年4月16日月曜日

プロの施術で左右対称眉毛に ~アナスタシア~|鉄の処女 ~愛すべきコスメ達の宴~


先日、アイブロウトリートメントを受けにアナスタシアへ行ってきました。

もうアナスタシアについては皆さんご存じだと思いますが、

簡単に言うと、いわゆる「眉毛サロン」というやつです。

眉毛ってメイクの中でも特に難しいパーツだと私は思っているのですが、

それはたぶん、どうなったら正解なのか分からないから、ではないでしょうか。

例えばアイメイクだったら目が大きく見えれば正解、

ベースメイクなら肌が綺麗につるんと見えれば正解というふうに、

それが出来るかどうかは別としても、あるべき姿は分かっているのです。

しかしBUT。

眉毛って一体どういうのが正解なのか、いまいち分からない。

でも、眉毛を失敗していると他のパーツまで失敗しているように見えるので、

眉毛というのは非常に重要なパーツでもあるのです。

なので初めて眉毛を剃った中学1年生のあの日以来、

眉毛については悪戦苦闘を繰り広げてきたわけですが、

いい大人になってもいまだ正解の眉毛が分からない私は、

ここはいっちょプロの手にお任せしてみようということで、

眉毛サロン・アナスタシアの予約を取りました。

アナスタシアへ行くにあたって第一関門となるのが、

施術前の2~3週間は、眉毛のセルフケアはしてはいけないという掟。

これは予約を取る段階でキツーく言い渡されるわけですが、

抜くのはもちろん、剃るのもカットするのもだめというわけですから、

女子にとってはなかなか厳しいルールです。

ちなみに私の生来の眉毛はとんでもない剛毛で、

海苔ですか?ってくらい広範囲にモッサモサと生えているわけですが、

その生まれたままの姿を見たのは本当に久しぶりで、

「あー・・・そういやこんな形してたなあ」と懐かしい気持ちになりました。

育毛期間の2週間、鏡を見るたびに、

眉毛切りたい!!という強い誘惑に駆られていたのですが、

そのツラーイ時期も乗り越えて、いざアナスタシアへ。

2012年4月14日土曜日

寒いとき歯が震えるのはなぜか? - あなたの疑問をみんなで解決 まぐまぐ!Q&A


寒いとき歯が震えるのはなぜか?

寒いときに、歯がガタガタと震えることがありますが、これはなぜでしょうか?

筋肉か血管か何かが何らかの反応をしているからでしょうか?

2012年4月12日木曜日

水泳でのカロリー消費、脂肪燃焼効果について - Yahoo!知恵袋


shimahiroidさん

水泳でのカロリー消費、脂肪燃焼効果について

私は今、水泳でダイエットを実践しています。

平泳ぎとクロールを交互に泳いで、2kmを約1時間で泳ぎます。

平泳ぎとクロールの水泳時間としては、

平泳ぎ:クロール=6:4 ぐらいだと思います。

回数としては、週に5回以上は泳いでいます。

2012年4月11日水曜日

1.自分の体脂肪率を知る:体脂肪率・BMI計算フォーム


体重を減らすことだけを目的に、極端に食べる量を減らしたり、いわゆる単品ダイエット(リンゴ、ヨーグルトなど特定の食べ物だけを食べて痩せるというもの)を行うと、体に必要な栄養が不足するため、それを補うために筋肉や骨が分解され、脂肪のつきやすい(太りやすい)体質になり、いわゆる「リバウンド現象」をまねきます。また、筋肉が落ちることにより体脂肪率も高くなるため、健康にも悪いです。正しい減量(筋肉を落とさず、体脂肪だけ減らす)を行えばリバウンドもしにくく、体も引き締まり、健康を損なうことなくやせられます。

2012年4月10日火曜日

日経BPフードサイエンスの過去記事


 FoodScienceで「エコナ」関連記事が多く出ています。「エコナ」問題の課題は、新たに発見されたハザードへの対応と、特定保健用食品(トクホ)という制度がはらむものとの2つに分類できます。新たに発見されたハザードについてはこれまでもトランス脂肪酸やアクリルアミドという事例があったのですが、グリシドール脂肪酸エステルだけがこれだけの騒動になったのはなぜなのでしょうか。トクホについては国際的に認められない根拠を採用していることが明確になりつつあることもあり、これまで本当に国民の健康増進に効果があったのかどうかを、科学的に検証して見直すべきだと思います。消費者庁にそれができるのかどうかは分かりませんが……。今回は「エコナ」問題について整理したいと思います。

 まず「エコナ」という商品ですが、これは「高濃度にジアシルグリセロールを含む食品」という呼び方をされています。グリセリン(プロパン-1,2,3-トリオール、つまり炭素3つの飽和炭化水素に水酸基が3つついたもの)に脂肪酸が3つエステル結合しているものがトリアシルグリセロール(TAG)で、普通の食用油脂はほとんどがTAGです。脂肪酸が2つエステル結合しているとジアシルグリセロール(DAG)、1つだとモノアシルグリセロール(MAG)と呼ばれます。エコナはDAGが80%以上、TAGが最大20%、MAGが最大5%という組成の油脂です。グリセリンにはアルコール性の水酸基が3つありますから、エステル結合できる場所が3カ所あり、それぞれ1、2、3位と番号がついています。構造上、DAGには1,3-DAGと1,2-DAGの2つが存在し(真ん中が空いてい るかどうか)、モノアシルグリセロールには1-MAGと2-MAGが存在します。

 「エコナ」はナタネ油やダイズ油に含まれる脂肪酸であるオレイン酸、リノール酸、リノレン酸などをグリセリンに結合させて合成した商品で、DAGの中でも1,3-DAGがより多く含まれています (花王のサイトによれば1,3-DAGが70%で1,2-DAGが30%)。少し面倒かもしれませんが、この位置の違いが重要なのです。

 「エコナ」はヨーロッパでは普通の食用油としては2004年にEFSAが安全性を審議して、トランス脂肪酸含量を通常の植物油と同じ1%未満に下げることを条件に、「新規食品として安全性に問題はない」と結論を出しています。さらに、申請者は乳児用ミルクやフォローアップミルクには使用する意思はないと付け加えています。

2012年4月7日土曜日

【楽天市場】【ごみ袋】【カラス対策】【カラスよけ】カラスを寄せ付けにくいゴミ袋 破れんゾウ 45L 20枚入:ミツギロン


 カラス対策でしたが。

カラスに何度もごみを荒らされていたので、破れにくいのを期待して購入しましたが、見事に穴をあけられて、生ごみが、ごみ袋がおいてあったベランダに散乱しました。全然だめでした。少々高いのをわざわざ買ったのが、悔やまれます。 

2012年4月5日木曜日

みかん農家のこだわりみかん栽培の日々 : 春峰(しゅんぽう)


≪美味しいものには
    ワケがある!≫

現在みかんやかんきつ類を栽培している減農薬栽培農家で、美味しさ日本一のみかん(味)農家を目指すみかん農家です。
カンキツの品種を研究し、みかん栽培などで専門誌、新聞など技術記事は、みかん農家としては今のところ一番多く載っています。

和歌山県有田市のみかん農家に生まれる。

小さいころは多趣味で、釣りや川へ行ってはえびを獲り、山へ行ってはセミ・玉虫・カブトムシ・クワガタ・キリギリス等を捕り、天体観測、切手、コイン、SL,化石・鉱物の石集め、
小学生のころから裏庭に花壇を作り、花の種を買っては植え、ひょうたんや糸瓜と言ったものも植える。

中学からテニス、高校・演劇部、大学・一時、合気道部
と一貫性の無いことをする。
高校のときは早く社会に出て専門のことをしたいと勉強せず、国公立コース最下位になる。
けっきょく、中学から技術家庭で、日曜大工のような物を作るのは好きなので大学は私立で建築学科を選び、住宅建築会社に就職。

2012年4月3日火曜日

ALL、クロムですよ : Re'sの気ままな冒険日記


最近、やたらと両手剣を買うので、ついつい両手剣の子、レベル上げちゃいました。

って言っても、たかだか5ぐらいなんですけどね。

久々にマジ狩りでした(爆)
いや、マジな話。
久々のゴブ洞窟で、ソロ。
ゴーストとかいい感じで沸いて。
これくらいが楽しいですよね(爆)

2012年4月2日月曜日

Coffee & Cigarettes Band 『Sissons』緊急配信&過去作も独占配信! & インタビュー


ライヴ・セッション盤『Sessions』が限定配信! インタビューも掲載

DJ KENSEIとDJ SAGARAXX、二人の腕利きDJによるユニットCoffee & Cigarettes Band。彼らが2月14日に青山のライブ・ハウス「月見ル君想フ」で行ったセッションをアルバムとしてリリースする。彼ら二人にギターを加えたセッションは、DJプレイのように様々なムードに展開していくが、そこにはジャム・バンドのようなグルーヴが一貫して持続する。そのゆるいながらも芯を感じさせるダンス・ミュージックは、音楽を楽しみ、共有することで場を作ることへの確かな意思と温かさを同時に感じさせる。そんな独自の活動を続ける二人に話を聞いた。

インタビュー&文 : 滝沢時朗

Coffee & Cigarettes Bandの『Sessions』がWAV配信開始 Coffee & Cigarettes Band / Sessons

DJユニット、Coffee & Cigarettes Band(DJ Kensei & Sagaraxx)が、ゲスト・ギタリストのコスガツヨシとともに2011年2月14日に東京青山の「月見ル君想フ」で、行った45分あまりのライヴをまるまる録音。また、音源の編集を一切おこなっていないない本物のライヴ・セッション。


廃盤となっている過去作『Love Thing』もオトトイ独占配信開始 Coffee & Cigarettes Band / Love Thing

ディスコ、ヒップ・ホップからハウスと時代を駆け抜けてきたDJ KenseiとSagaraxxによるユニットの1stアルバム。リラックスした空気の和みを感じさせる、メロウで落ち着いた心地よい雰囲気を醸し出す作品。

【特典】
アルバム購入者には、クレジットが表記された美しいデジタル・ブックレットが同梱されます!


テーマはグルーヴしていくこと

——『Sessions』という形で、月見ル君想フでライヴをまるまる通しで収録した形でリリースされるということですけど、今まで沢山ライヴをやられてきた中で、なぜこういった形でこの時のライヴを収録したものを出そうと思ったのでしょう?

DJ SAGARAXX(以下、S) : クラブとか深夜の自分たちのパーティをずっと青山蜂で毎月やっていたんですけど、いわゆるライヴ・ハウスでセッションをやるのは月見ル君想フが初めてだったんですよ。その日、ライヴ・ハウスの方に録っていただいていた音源を、リリースするかしないかは全然考えずに、ただ聴いてもらおうと思ってお渡したんです。そしたら、原(雅明 / disques corde代表)さんにすごく気に入ってもらって、この音源を『Sessions』としてシリーズ化していこうということになりました。

——この時のセッションはお2人としても手応えのあるものでした?

S : すごく楽しかったですね。

——セッションする前は何かしら打ち合わせとかしておくんでしょうか?

S : 1セクション、2セクション、みたいな形で曲調によって大きく分けていました。それだけ決めてあとは自由にやって、あるタイミングで展開して次のセクションにいくって形をとっています。だけど、その順番も、実際はライヴになってみて当日どうなっていくかはわからなくて、それも含めてセッションでした。その日の気分で6番目にもってきていたものが一番最初にくる時もあるし。月見ルの時もリハーサルの時にやっていた順番とは全然違っていましたね。

——この時にギターで参加されているコスガツヨシさんにもある程度聴かせて伝えられてから、本番に臨んだんですか?

S : 曲を作る段階から一緒でしたね。その時にギターを乗せる、乗せないっていう判断をしていて、乗せるところはギターを即興で弾いてもらいました。

——お2人はラップ・トップとターン・テーブルとで、そこにギターを加えるという編成が珍しいと思うんですけど、どうしてそういう形でやろうと思われたんですか?

S : 彼は普段はバンドでベースを弾いているんですよ。だけど、元々ギターをやっていて、その音色がよかったので、ぜひギターで参加してもらいたいなと。あと、音響的にもベースはラップ・トップでも出せるので、ギターの高い音色とか歌心が欲しいと思ってました。

2012年3月31日土曜日

【妊娠中の○×】良い運動と食事・胎教の効果・レントゲン撮影のマルバツ | 基礎体温がよくわかるページ


妊娠中の良いこと・悪いこと

赤ちゃんの心地よい環境を、お母さんが作ってあげることが大切です。また、あかちゃんはお母さんの胎盤から水分や栄養分を吸収して成長しています。お母さんの摂取したものの影響も直接受けます。 お腹の赤ちゃんのために良いこと・悪いこと、お母さんが妊娠中にしても良いこと・悪いことを確認していきましょう。

運動

運動は自分の体調や、時期にあわせて無理なく行えば○です。運動は気分転換にもなり、体重が増えすぎることを防ぐことも出来ます。

適度な運動とは?

安定期に入るまでは、運動はひかえて軽いウォーキング程度に抑えましょう。もともと体を動かす習慣があった人でも、安定期に入るまでは激しい運動はいけません。

安定期に入ると、食欲も旺盛になり太りやすくなる時期です。また、お腹が大きくなってくることから、血行が悪くなりやすい時期でもあります。運動は、カロリーを消費し、血行や代謝を良くしてくれます。そして、ストレス発散にもなりますので、適度な運動を始めましょう。その際は、医師に相談してください。妊娠の経過が悪くなくても、必ずお医者さんに確認することが必要です。

胎教

お腹の胎児の脳はまだ完成していない状態です。そのため柔軟性があって、様々な情報を吸収できます。生後6ヶ月には脳の重要な部分はほとんど完成されているので、胎教の1週間は、生まれてからの10年と同じくらいの刺激を脳に受けると言われ、胎教は重要視されています。もちろん胎教は◎です、お母さんだけでなく、お父さんと一緒に行いましょう。

2012年3月29日木曜日

高血圧<循環器の病気> - goo ヘルスケア


高血圧とはどんな病気か

 複数回の各来院時に座位で測定された血圧が、常に最高血圧140mmHg以上、あるいは最低血圧90mmHg以上である状態を高血圧と定義しています。現在の基準(表1)では、正常血圧は最高血圧が120mmHg未満、かつ最低血圧が80mmHg未満とされています。120〜13980〜89mmHgは高血圧前状態と定義されています。降圧薬の投与を受けている人は、血圧が正常範囲にあっても高血圧という診断になります。
 日本人の高血圧の患者さんは3000万人以上にも及ぶとされ、代表的な生活習慣病(成人病)のひとつになっています。全体では成人男性の約45%、成人女性の約35%が高血圧になっており、年齢とともにその罹患率は上昇しています。高血圧は心血管病の主たる危険因子であり、生命予後に大きな影響を与えることが明らかになっています。

2012年3月28日水曜日

年間3万人が自ら命を絶つ「自殺大国」の日本…「自殺相談」中高年からの電話が増加、ネット相談では7割が若者 : ニュー投


2011/11/14

1 :ラストボーイスカウト@空挺ラッ コさん部隊ρ ★:2011/11/14(月) 19:04:12.47 ID:???0
 年間約3万人――1日に80人以上が自ら命を絶つ「自殺大国」日本。そうしたなか、"孤独"の 闇で悩む多くの人々の話に耳を傾け続けてきたのが、『いのちの電話』だ。今年、設立40周年を迎えた。相談員のもとには、自殺をほのめかす、切羽詰まった 電話がかかってくることもある。そんな場合でも、相談員は慌てずに説得を試みる。

「ロープは切り刻んでみてください。誰かと一緒に暮らしていますか?ひとりで住んでいるの?」反応が薄くても、「このままあな たに死なれたら、私もつらい。なんでもいいから、もう少し話しませんか」と必死で話を引き延ばす。

日 本いのちの電話連盟理事の斎藤友紀雄さんはこう話す。「近年はやはり、中高年からの電話相談が圧倒的に多くなっています。うつ病をはじめ、心の病を抱えた 人からの電話が大半を占めるので、自殺予備軍と捉えて相談に応じています。必要に応じて信頼できる精神医療につなげますが、実はほとんどの人がどこかのク リニックで治療を受けています。問題は、治療は受けてもその後のケアが不充分なことです」

逆に若者からの電話相談は減っていて、現在は10代からの相談は全体の3%。少子化の影響もあるが、斎藤さんは「電話でさえも コミュニケーションを取れない若者が増えた」と実感しているという。

「1980 年代半ばから引きこもりの若者が増え、リアルタイムで交互に会話をする電話ではやりとりができない情緒的な問題を抱えた若者が多くなっています。そこで私 たちもインターネットを通しての相談を2007年から始めました。そのうちの7割が若者たちからの相談です」(斎藤さん)

現在、電話とネットをあわせた年間の相談は約75万件。1971年からのトータル相談件数は、1550万件にものぼっている。

ソース:

元スレ→

2012年3月26日月曜日

M氏の明石焼き研究


M氏の明石焼き研究

1.はじめに

 現在、私は単身赴任しています。5月の連休中は自宅に帰っていましたが、息子が本場明石で明石焼きを食べたいと言い始めました。私の家からは電車で大人二人往復5,000円近くかかってしまいます。こんなことがしょっちゅうあるのでは大変。よし、それでは、本場の味を覚えて自分で作ってやろうと思い立ちました。自炊を始めたこともあり、レパートリーの一つになればよいかなと軽い気持ちで出掛けました。しかし、結果的には最適化の検討をしなければならないほど難しいことが後でわかりました。これが、私の明石焼き研究家?としてのスタートです。
 明石の「今中」というお店に行きましたが、駅からは距離があり、近くまで行き着いたものの、お店を見つけることができませんでした。突然、息子が「� �いにおいがする」といい、それにつられて行きますと、なんとお店に到着しました。おそるべし、食べ物への執着です。こじんまりとしていますが有名なお店で、芸能人とかと写っている写真なども飾ってありました。おばちゃん、おっちゃんが玉子焼き(明石ではそう呼ぶらしい)を心を込めて作ってくれます。

(お断り)
ここでの作り方は、自分なりにデータをつけ、それをまとめたものです。これがどこでも再現できるかどうかは保証しかねます。あくまでも参考にしていただけたらと思います。

 

2.準備

(材料表) 大玉約40個 (以前にアップしたものから配合を変えています)
      この量は、更新したタコ焼き機2ラウンド分に相当します

   じん粉120g、メリケン粉(市販たこやき粉)50g、具のタコもお忘れなく
   生地用たし汁 1100〜1200m (+つけ出汁用を別途用意)、卵5個 
   昆布、調味料、ミツバ

(手順)

  1.昆布だしをとる(水だしがよいので、冷蔵庫で前日から)

  2.じん粉の調合

  3.調合した粉に卵を加えて均一にした後、だし汁を加える

  4.残っただし汁をさらに味付けし、つけだしを作る

  5.たこやき器を熱し、よく混ぜた生地を加えて焼き始める

  6.ある程度固まってくると、少し空間をつくり、さらに生地を加えてボリュームをだす

  7.お箸を用いて、適宜回転させながら、まんべんなく焼いていく

  8.外側をカリカリにしないように熱加減を調整しながら、ふんわり仕上げる

  9.つけだしは、好みによって事前に温めておき、ミツバを加える

2012年3月24日土曜日

春休みになったら何人かでアメリカに旅行に行こうと思っているんですが、ニューヨ... - Yahoo!知恵袋


解決済みの質問

ps18_scholesさん

春休みになったら何人かでアメリカに旅行に行こうと思っているんですが、ニューヨークかロサンゼルスに行きたいです。

両方の観光スポットの量や気候、物価などのメリットやデメリットを教えていただけますか?